كيفية الحفاظ على أسنانك صحية وقوية

كيفية الحفاظ على أسنانك صحية وقوية

 علماء وخبراء الحفظ على الاسنان ينصحون بنصائح ل كيفية الحفاظ على أسنانك صحية وقوية

الحق بالفرشاة التقنية تلعب دورا حاسما في إعطاء ابتسامة مثالية ونظافة الفم. من المهم جدا للجميع لاعتماد الأسلوب المناسب وفقا للعمر وحساسية اللثة والأسنان.
 خطوات الحفاظ على أسنانك صحية وقوية
 

     الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية الخطوة  
     1
     نظافة الفم هو المفتاح الرئيسي لثقة. إذا كان أحد لا يملك صحة اللثة أو لديه سوء التنفس، وبعد ذلك سوف يؤثر بالتأكيد على الثقة التي كان الشخص لديه. تقنية التنظيف غير السليم هو أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة وصحة الفم الكريهة. انها جيدة إذا كان أحد يلي التقنيات المناسبة للحفاظ على النظافة. يقال أن تقنية بالفرشاة غير لائق يمكن أن تلحق الضرر أسنانك بشدة.
     إعلان
     2
     تنظيف الأسنان بشكل منتظم. يجب أن فرشاة الأسنان الخاصة بك مرة واحدة يوميا على الأقل والخيط بانتظام.
         بدء بواسطة الخيط قبل فرشاة. يمكنك التأكد من أن المسافة بين أسنانك نظيفة وتبقى اللثة صحية.
         الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية   الخطوة
         فرشاة أسنانك لمدة دقيقة على الأقل في كل مرة، وعلى الأقل مرتين في اليوم. فمن الضروري أن المرء يجب أن تعطي الوقت المناسب لصحة الفم وإلا واحد لديه لمواجهة العواقب على المدى الطويل.
         الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية   الخطوة
         جعل السكتات الدماغية قصيرة وحساسة. الأسنان هي الجهاز الحساس، وأنها تحتاج إلى معالجة لينة وخفيفة، وخاصة إذا كان أحد يواجه بالفعل أي مشكلة عن طريق الفم.
         الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية   الخطوة
         تنظيف اللثة لا يقل أهمية عن التنظيف الأسنان. من المهم جدا أنه في حين أن أحد أسنانك، في ذلك الوقت يجب أن يكون ضرب بعض السكتات الدماغية لطيف على اللثة أيضا.
         الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية الخطوة
     الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية الخطوة 3.JPG
     3
     اختيار فرشاة أسنان يحتوي على شعيرات ناعمة للغاية بحيث أنه لن تمزق خط اللثة الخاص بك الذي يؤدي إلى النزيف.
     الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية الخطوة  
4
     الآباء والأمهات تضطر لدفع مزيد من الحذر عند وضع فرشاة الأسنان أنها في متناول اليد طفلهم. الاطفال عادة لا يعرفون عن تقنيات التنظيف السليم، لذلك من الجيد إذا كان والداه نقول لهم حول كل التفاصيل. تقنيات التنظيف المختلفة للناس من مختلف الفئات العمرية هي:
         تنقية التقنية: هذه الطريقة هي للأطفال الذين هم أقل من 9 سنوات من العمر. جعل متأكد من الآباء يختارون شعيرات ناعمة مع معجون الأسنان لذيذ بحيث لا تتهرب من تنظيف أسنانهم.
         تقنية باس: من المفترض للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 15 عاما لجعل حركات دائرية بحيث يمكن توفير التدليك الكافية لتطوير اللثة. هذا يشمل جميع اللثة والأسنان ومنطقة يعطي الفم نظيفة تماما.
         تقنية لفة: في هذه التقنية واحدة من المفترض أن تمنح السكتات الدماغية قصيرة نحو السطح الأسنان من هامش اللثة. يقال أن التالي غير لائق لهذه التقنية قد تؤدي إلى إهمال هامش اللثة خارجا نظيفة.
         تقنية Fones: تم اعتماد هذا الأسلوب الأكثر شيوعا لأنها أسهل واحد. في هذه التقنية، يتم نقل فرشاة في حركة دائرية. في الوقت الحاضر معظم أطباء الأسنان ننصح بعدم استخدامه لأنه قد يؤدي إلى تآكل الأسنان.
         طريقة الميثاق: في هذه التقنية، فرد لوضع الفرشاة على اللثة جزئيا، وجزئيا على الأسنان. وتعطى تهتز تأثير على الفرشاة في حركات دائرية. هذه التقنية مفيدة للغاية ولكن من الصعب معرفة. هذا هو السبب في هذا هو أسلوب لا تحظى بشعبية.
     الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية الخطوة 5.JPG
     5
     وبصرف النظر عن التقنيات المذكورة أعلاه، هناك العديد من التقنيات الأخرى التي هي مفيدة جدا من أجل الحصول على أفضل لأسنانك بالفرشاة. يمكن للمرء أن إدراج أي، ولكن كن حذرا في حين جعل اتصال مع خط اللثة.
     الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية الخطوة 6.jpg و
     6
     مضغ العلكة الخالية من السكر. العلكة العادية غالبا ما تكون لديها الكثير من السكر فيه، والتي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وقضايا أخرى للأسنان. العلكة الخالية من السكر له طعم مماثلة لالعلكة العادية، وسوف يساعد على توليد اللعاب في الفم لتنظيف بعيدا البكتيريا.
     الحفاظ على أسنانك سليمة وقوية 7.JPG الخطوة
     7
     تستهلك الجرعة اليومية من فيتامين C. ومواكبة الفيتامينات والمعادن تساعد على تقليل القضايا الخاصة بك الأسنان، وخصوصا التهاب اللثة.

معلومات حول الموضوع

العنوان : كيفية الحفاظ على أسنانك صحية وقوية
الوصف : كيفية الحفاظ على أسنانك صحية وقوية  علماء وخبراء الحفظ على الاسنان ينصحون بنصائح ل كيفية الحفاظ على أسنانك صحية وقوية الحق بالفرشاة ال...
تقييم الموضوع : 4.5
الكاتب : غير معرف